Trainingsplaner für Jugendtrainer im Verein

Du trainierst ehrenamtlich eine Jugendmannschaft, und neben Beruf und Familie bleibt wenig Zeit für Vorbereitung. Dienstagabend in der Halle fragst du dich dann, was du heute eigentlich machst. Dazu kommen Elternfragen, Fahrdienste und die Suche nach dem richtigen Ton in der Nachricht. Dieser Planer nimmt dir einen Teil davon ab: Du bekommst Vorlagen für die große Linie und für die einzelne Stunde, dazu Ideen, Listen und Textvorlagen.

Du bekommst eine Saisonplan-Vorlage mit Schwerpunkten pro Monat, eine Vorlage für Trainingseinheiten mit Aufwärmen, Hauptteil und Abschluss (mit ausgefülltem Beispiel), 40 sportartübergreifende Spiel- und Übungsideen mit Gruppengröße, Material und Dauer, eine Anwesenheits- und Fahrdienstliste, sieben Textvorlagen für Elternnachrichten und einen Reflexionsbogen für den Saisonabschluss. Die Ideen lassen sich in vielen Sportarten nutzen. Technik und Regeln deiner Sportart ergänzt du selbst.

Der Planer ist als PDF zum Ausdrucken gedacht. Alle Beispiele nutzen erfundene Namen und Daten.

Das steckt drin:

• Saisonplan-Vorlage mit Zielen, Schwerpunkten pro Monat und Beispiel
• Vorlage für Trainingseinheiten mit Vorher- und Nachher-Checks, plus ausgefülltes Beispiel
• 40 sportartübergreifende Spiel- und Übungsideen: Aufwärmen, Koordination, Spielformen, Teamgeist
• Anwesenheitsliste, Notfallkontakte und Fahrdienstliste mit Checkliste für Fahrer
• Sieben Textvorlagen für Elternnachrichten (Saisonstart, Ausfall, Turnier, Rückmeldungen, Verletzung, Saisonende)
• Reflexionsbogen nach der Saison
• Kurze Anleitung

Für wen? Ehrenamtliche Jugendtrainerinnen und Jugendtrainer in Sportvereinen, auch Co-Trainer, Eltern, die eine Gruppe übernehmen, und Vereine für ihr Trainerteam.

Wichtig: Der Planer ersetzt keine Trainerausbildung und keine Vorgaben deines Vereins oder Verbands (Schutzkonzept, Erste Hilfe, Aufsichtspflicht, Versicherung, Datenschutz). Er enthält keine medizinischen Hinweise und keine rechtliche Beratung. Altersangaben bei den Übungen sind Orientierung. Mit KI-Unterstützung erstellt.

FAQ

Für welche Sportart ist der Planer? Er ist sportartübergreifend. Die Spiele und Vorlagen funktionieren bei Ballsport, Turnen, Leichtathletik, Kampfsport und mehr. Sportartspezifische Technik ergänzt du selbst.

Brauche ich viel Material für die Übungen? Nein. Die meisten Ideen kommen mit Hütchen, Bällen, Leibchen und Reifen aus.

Passt das für alle Altersgruppen? Der Schwerpunkt liegt bei Kindern und Jugendlichen, grob etwa von 5 bis 14 Jahren. Du passt Tempo und Schwierigkeit an deine Gruppe an.

Darf ich die Elternnachrichten direkt benutzen? Ja, sie sind als Vorlagen gedacht. Beachte die Vorgaben deines Vereins zu Kanälen und Datenschutz.

Ist ein Schutzkonzept oder eine Versicherungsberatung enthalten? Nein. Dafür ist dein Verein oder Verband zuständig.

Gibt es eine Rückerstattung? Gemäß den Regeln der Plattform.